♥Hello Cutie♥ 吃貨小姐姐の饗樂生活。

 

身為一個吃貨，EVERYDAY到處吃喝玩樂的同時，當然也有記得照顧自己和家人的健康 !

現在台北市文山區健康服務中心和萬芳商圈發展協會共同舉辦超棒的活動 萬芳健康扭扭趣

只要參加免費成人健康檢查，確實完成3項檢查，就能得到萬芳商圈美食店家100元優惠券，還有扭蛋抽獎機會

照顧自己和家人健康的同時，也能帶著全家一起到萬芳美食商圈享受木柵美食，這麼好康我當然一定要參加啦  

 

 

文山區健康服務中心

電話: (02)2234-3501

地址: 台北市文山區木柵路三段220號

服務時間: 週一至週五 08:30-17:30

 

 

萬芳健康扭扭趣活動，只要攜帶健保卡就可以免費參加 

基本檢查項目為血壓和腰圍，其他項目可以依照不同年齡層來選擇安排檢查

30歲的我可以參加的檢查項目就是子宮頸抹片檢查，就是志玲姐姐說的6分鐘護一生

符合篩檢資格的女性朋友們，記得每年都要安排一次檢查喔 

 

 

我原本就都會固定時間測量血壓，血壓測量的重要性可以上網搜尋喔 !

測量血壓之前不要劇烈運動，最好在安靜環境中稍坐休息5~10分鐘再測量

建議量血壓前半小時內不要喝茶或咖啡以及可樂，血壓過低或過高都要至醫院檢查喔 

 

 

接著就要來測量腰圍，當個愛吃的吃貨當然也要隨時為健康把關 

腰圍上限八九十 ! 女性腰圍小於80公分、男性腰圍小於90公分，太胖或太瘦都是不健康的

愛吃美食又想要維持健康狀態的大家，一起養成每日運動習慣控制腰圍HOLD住健康吧 !

 

 

再來就是女性專屬的子宮頸抹片檢查囉~~~

子宮頸抹片檢查過程很簡單，且大部分人都不會感覺疼痛

建議30歲以上婦女每三年至少都要做一次子宮頸抹片檢查喔

 

 

年滿45歲~69歲的女性朋友，也可以安排乳房攝影檢查，建議每兩年可以做一次

年齡還沒到的朋友們，也可以帶著婆婆媽媽一起來檢查，守護心愛家人的健康

 

 

還有很重要的糞便淺血檢查，50歲至75歲男女都可以安排檢查

提早發現問題提早治療，也能讓自己了解身體狀況，生活更安心

 

 

檢查完成就會得到一本血壓、血糖、血脂健康紀錄手冊

之後有安排檢查帶著這本，就可以幫自己紀錄健康狀態囉

 

 

完成三個檢查項目之後，就會得到萬芳商圈50元抵用券兩張，共100元 !

可以在萬芳商圈指定店家使用，共有24家萬芳商圈美食，很多網友推薦人氣美食喔 

 

 

喜歡吃熱炒的我，當然不會錯過木柵熱炒店推薦，位於興隆路三段的謝師傅熱炒店 

這家熱炒店每到晚上真的是座無虛席，店內氣氛非常熱鬧，老闆也很熱情呢 !

 

 

謝師傅海產店

電話: (02)2931-1934

地址:台北市文山區興隆路三段19號

 

 

文山區熱炒店推薦HERE  !

謝師傅熱炒店菜單內容超級多樣化，熱炒、火鍋、酥炸、燒炒、鐵板料理通通有

推薦必吃必點的就是四季松坂肉、鳳梨蝦球、黃金蛋豆腐，這幾道料理大人小孩都愛吃

謝師傅熱炒口味不會過重也不會過於油膩，喜歡快炒店的吃貨，如果有到萬芳醫院附近，走過路過不要錯過 !

 

 

四季松阪肉的松阪豬肉給的很大方，清爽的四季豆搭配Q脆的松阪豬，一口接著一口相當過癮 

 

 

黃金蛋豆腐非常下飯，小朋友超喜歡吃 !

我會點這道，就是因為滋味很夠又不會過鹹，適合長輩和小孩 

 

 

鳳梨蝦球真的蠻厲害的，外皮不會過厚，蝦子也很大隻鮮甜，CP值很高 !

喜歡吃炸蝦球的一定要點這道試試，我時常都會來外帶回家幫晚餐加菜呢

 

 

是誰在說木柵是美食沙漠的 

會說這句話的肯定就是你們不夠懂吃~~~

萬芳醫院附近美食超多，萬芳商圈好吃牛肉麵就在這裡

GOOGLE台北牛肉麵推薦，很多網友都推薦一碗麵鋪牛肉麵

紅燒牛肉麵是經典 ! 湯頭香醇牛肉又大塊，吃過就不會忘記
 

 

一碗麵鋪

電話: (02)8230-0023

地址: 台北市文山區興隆路三段112巷13號

 

 

木柵牛肉麵推薦一碗麵鋪，老饕吃過都說讚 

一碗麵鋪菜單有著各式各樣麵食，牛肉麵、炸醬麵、紅油炒手、滷味小菜

想吃什麼就點什麼，每道料理都不雷，而且還很平價，是附近大學生和上班族的美食推薦

 

 

又厚又大塊的紅燒牛肉，燉煮的很軟嫩，很好咬 !

一碗有四大塊牛肉，記得要跟老闆娘說要加酸菜喔

牛肉麵沒有酸菜的話，就像台相機沒有快門、書桌沒有檯燈

牛肉麵只要加了酸菜好吃程度又更上一層樓了 

 

 

滷味也很讚，豆干滷蛋和海帶，愛吃小菜的吃貨一定不會想PASS 

 

 

如果喜歡吃辣的朋友，來點個紅油炒手吧

炎熱夏天，來點酸酸辣辣的特別開胃，推薦 

 

 

中國科技大學學生激推的龍丼亭也不要錯過呀 !

內用還有附飲料跟味噌湯喝到飽，CP值太高了 

 

 

龍丼亭

電話: (02)2932-9455

地址: 台北市文山區興隆路三段36巷10號

 

 

龍丼亭菜單拉麵丼飯通通都有 

照燒雞腿丼是龍丼亭每日限量的，早點來就能吃得到

吃雞腿丼一定要加點糖心蛋，這樣吃起來更銷魂

 

 

厚實的豬排丼飯只要150，外酥內多汁的豬排口感讚耶

半熟的蛋液加上鹹甜鹹甜的醬汁，每一口都有夠滿足

 

 

單點炸蝦我也是激推，蝦子很新鮮，炸的沒有油耗味，很好吃 

 

 

木柵老先覺就不用我多介紹了吧，我已經吃過N次，牛奶鍋真的很好吃

是平價火鍋裡面前幾名的好吃推薦，萬芳商圈老先覺即食鍋是會幫忙煮好的

上桌就能馬上吃不用等，還有豐富的飲料自助吧，超棒的是還有美麗果冰沙機喔 

 

 

老先覺即食鍋 台北萬芳店

電話: (02)2930-0379

地址: 台北市文山區興隆路三段112巷2弄15號

 

 

老先覺即食鍋菜單推薦NO.1就是每日限量蛤蠣鍋

鮮甜的蛤蠣湯頭搭配肉品更是好吃到不行，晚餐來一鍋好幸福 

 

 

店員推薦的麻辣臭豆腐鴨血也是必點唷~~~

非常非常的入味，辣度涮嘴又過癮，吃不夠還要外帶一份回家繼續吃 !

 

 

吃好吃滿一定還要喝兩杯Qoo蜜桃冰沙，瞬間感覺圓滿了 !

夏天吃火鍋就吃老先覺，吃鍋配冰沙，吃的美味又清涼，太舒服啦

 

 

萬芳商圈112巷牛排是在地人推薦美食 

晚餐時間店裡客人相當多，有時候想吃還得排隊

喜歡吃平價牛排搭配飲料喝到飽的朋友，可以來這間

 

 

112巷牛排

電話: (02)2932-3688

地址:台北市文山區興隆路三段112巷2弄26號

 

 

雞腿排160元，雞腿排和鐵板麵加上一顆荷包蛋，份量剛剛好

是學生族群平價美食好選擇，店裡有很多中國科技大學學生用餐

 

 

牛排應該是沒有分熟度，點餐後老闆很快就送上桌了，吃起來的口感也很特別

預算不多又想吃牛排的朋友，112巷牛排會是你的好選擇，是一分錢一分貨的牛排店 !

 

 

一份排餐會附上兩顆奶油餐包和玉米湯，汽水飲料可以自助喝到飽

這個夏天有夠熱，喜歡喝飲料的朋友可以來去112巷牛排喝個清涼暢快 

 

 

 

2024萬芳健康扭扭趣活動餐與店家名單

(餐廳營業時間和最後點餐時間，建議查看Google或電話洽詢)

黑牛穆場牛排: 台北市文山區興隆路三段112巷2弄10號

燒酒深夜食堂: 台北市文山區興隆路三段36巷3號

西貢: 台北市文山區興隆路三段36巷14弄2號

一碗麵鋪: 台北市文山區興隆路三段112巷13號

福鼎湯包店: 台北市文山區興隆路三段112巷2弄13號

涮了吧: 台北市文山區興隆路三段112巷2弄24號

龍丼亭: 台北市文山區興隆路三段36巷10號

鴻福膽仔麵: 台北市文山區興隆路三段112巷2弄20號

老先覺: 台北市文山區興隆路三段112巷2弄15號

潮味覺: 台北市文山區興隆路三段112巷2弄12號

麵框框拉麵: 台北市文山區興隆路三段112巷2弄6號

一鍋一燒: 台北市文山區興隆路三段112巷2弄2號

迷克夏興隆店: 台北市文山區興隆路三段2弄3號

112巷牛排: 台北市文山區興隆路三段112巷2弄26號

妃鍋: 台北市文山區興隆路三段112巷4弄1號

福美阿姨: 台北市文山區興隆路三段112巷2弄19號

PATIO46美式餐廳: 台北市文山區興隆路三段112巷4弄46號

謝師傅海產店: 台北市文山區興隆路三段19號

688牛肉麵: 台北市文山區興隆路三段164號

大胖魷魚羹: 台北市文山區興隆路三段36巷17弄5號

禎記魯味(科大店): 台北市文山區興隆路三段36巷9弄5號

炸遍集團: 台北市文山區興隆路三段58-3號

廣東粥: 台北市文山區興隆路三段112巷2弄58之1號

Pasta意大利麵: 台北市文山區興隆路三段112巷2弄11號

 

 

 

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