♥Hello Cutie♥ 吃貨小姐姐の饗樂生活。

身為一個熱愛美食的吃貨,尤其對肉類完全沒有抵抗力 !

火鍋、燒肉、炸物都讓我幸福感滿滿,但吃得開心的同時,身體卻常常會有點卡卡

加上平常生活忙碌,三餐幾乎都外食,蔬菜攝取又少,希望補充好菌,來維持消化道機能、排便順暢

以前我只吃一種益生菌,想說能幫助消化就好,但後來發現其實益生菌也應該像保養品一樣分工合作

根據不同的生活情境與飲食狀態,選擇適合更能符合當下的需求,所以選擇 我的健康日記 

我的健康日記主打「每天都要維持健康」的理念

對於像我這樣的忙碌上班族與外食族來說,真的是很貼心

嚴選素材,經過層層安全把關,讓人可以安心每天補充 

我固定食用的是【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味 與【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌

這兩款益生菌,分別對應我日常與聚餐時不同的需求,幫我HOLD住順暢的狀態

平常上班、飲食規律時,我會吃【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味

但如果吃得比較豐盛,像是火鍋或燒肉,我就會改吃【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌 

我先說說【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味吧 

這款可以說是我的基礎打底保養,擁有6大益菌和4大消化酵素

主打三重順暢配方,10倍菌數添加*,能幫助維持消化道機能並改變細菌叢生態

對於每天外食、蔬菜量不足的我來說真的很重要 !

(*菌數添加比較對象為【六效乳酸菌高鈣配方 顆粒】)

【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味包裝設計很貼心,小巧輕便方便攜帶,撕開就可以直接吃不需另外沖泡

我每天都是吃完午餐或晚餐一小時後直接補充,味道是經典乳酸原味,口味不甜不膩,粉末細緻入口即化,大人小孩都能接受

裡面添加的美國專利BC30芽孢乳酸菌,能保護有益菌順利抵達作用區域發揮作用,也難怪能熱銷超過十年,真的很穩定

【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌是我這陣子的新愛用 

它比六效乳酸菌更進階,主打有酵3大升級*,整體配方非常全面

(*比較對象為【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味)

第一,它有14種複合益生菌株,比以往更多樣

第二,添加了19種消化酵素與66種蔬果發酵物,對我這種不太愛吃菜的人特別有吸引力,等於幫助補充了蔬果營養精華

第三,特別加入了「鎂」,有助於身體正常代謝。

成分搭配的部份讓我覺得很周全,口味部分是酸甜的葡萄味,香氣自然,口感也很好吃

吃完美食大餐後吃一包,吃完都覺得整體的節奏更順,輕輕鬆鬆和負擔*說掰掰感覺,心情特別好 

 *指心理負擔

我也特別喜歡【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌裡使用的日本與台灣雙專利菌種,芽孢乳酸菌BC198

這菌株還曾獲得日本、波蘭與美國多國發明展金牌,外層有保護結構,可以避免好菌被破壞,確保統發揮作用

另外,它還含有克菲爾複方菌,內有7種不同菌株組合,能讓好菌強強聯手 

【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味 和【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌

我現在都是兩款搭配吃 平常日子吃【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味,幫我補充好菌、打好基礎

而在有大餐或吃重口味時,就吃【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌補充更多酵素與營養  

因為有時候工作一忙,根本沒時間顧飲食,這樣能讓我在忙碌生活中維持順順的好狀態 !

如果你跟我一樣是那種愛吃大餐、常常外食或生活工作忙碌的人 

【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌真的會超適合,酸甜葡萄口味好入口,聚餐後來一包就對了 !

而【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味我會推薦給剛開始接觸益生菌、想穩定日常保養的人,吃起來很順口,每天吃也不會膩

如果你的生活跟我一樣,有時是忙碌外食日、有時又想好好保養,那我覺得兩款都可以備著

根據當天的狀況聰明選擇最適合的益生菌,才是真正懂得照顧自己的方式唷 

銷售通路:康是美、屈臣氏、MOMO等各大藥妝通路與網路賣場

【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌 (點我)

【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味 (點我)

康是美促銷活動:10/24-11/20

順暢PLUS+益生菌8入 嘗鮮加購199(原價299)

六效乳酸菌原味30入 兩件999(原價1360)

順暢PLUS+益生菌30入 兩件1320(原價1560)

本文為我的健康日記邀約,商品由我的健康日記提供,心得內容感想為親自體驗後所撰寫

產品成分及功效說明引用商品官網及粉絲團所載,不等於宣稱具有療效 !

每個人使用習慣和體質不同,實際效果依個人體驗為主。